体重ウォッチャーは、7年連続で減量のためのナンバーワンダイエットと命名されました。 以下の説明を読んで、なぜ機能するのかを確認し、これらの正確な手順に従ってポンドをすばやく減らしてください。
1月4日に発行されたUS News&World ReportのBest Dietsのレポートによれば、 Weight Watchersは2017年にチャートでトップになっています。
7年連続で、Weight Watchersは減量のためのベストダイエットに選ばれました。 また、ファーストダイエット、ファーストダイエット、ベストフォローダイエット、ベストコマーシャルダイエットとして1位になりました。
38のダイエットは、総合的なベストダイエット、植物ベースのベストダイエット、減量ダイエット、商業用ベストダイエットなど、9つのカテゴリでランク付けされました。
ワークアウト中のセレブ-ジムでジジ・ハディッドやアデルのようなスター
Oprahのような有名人 、以前はJessica SimpsonとJennifer Hudsonは 、バランスをとることができ、「チートフード」が実際に機能するため、食事を賞賛しました。
オプラはわずか1年で42ポンドを失いました。 昨年、彼女は彼女が「パンを愛している」ことを明らかにし、毎日それを持っています。 新しいコマーシャルは、彼女がパスタを食べ、ワインを飲むことを示しています。これがウェイトウォッチャーの美しさです。
彼らの新しいSmartPointsシステムは、あなたにポイントの毎日の割り当てと週ごとの割り当てを提供します。 鶏肉や野菜などの低脂肪で高タンパク質の食品（低ポイント）と、クッキーやワイン（高ポイント）の間でバランスを取る必要があります。 健康的な選択をすれば、もっと食べることができます。 これはダイエットではなくライフスタイル計画であり、週に1〜2ポンドの減量を目指すことをお勧めします。
彼らのスケールを超えたプログラムは、その同じ健康的なライフスタイルに焦点を当てており、新しいデータは、メンバーが以前のWWプログラムよりも最初の2ヶ月で15％多く体重を減らしたことを示しています。
彼らのウェブサイトと驚くほどに聞こえる新しいクックブックにはたくさんの簡単なレシピがあります-歯ごたえのあるマシュマロ-ピーナッツポップコーンバー、メキシコのチキンスキレット、ベーコンで包んだアスパラガス、パンプキンパイのタルト-リストは続きます！ 塩辛いものも甘いものも、Weight Watchersで食べられるものがあります。
オプラは12月26日に写真を投稿し、次のように書いています。 オーブンハラペーニョチーズベーグルのホットアウト。 10ポイントWW..価値がある！ #ilovebread。」
もちろん、ワークアウトをしてアクティブな生活を送ると、飲食のポイントが増えます。バランスがすべてです！
過去にWeight Watchersを試してみましたが、大きな成功を収めました。今年もプログラムをフォローするつもりです。
、あなたは今年Weight Watchersで減量しようとしていますか？
