ヴィクトリアズシークレットファッションショーは冗談ではありません。ランジェリーを美しく見せるには数か月の準備作業が必要です。 モデルブリジットマルコムは、ハリウッドライフ限定のショーの前に、食べ物、フィットネス、美容の日記を1週間保管していました。以下をお読みください。
ヴィクトリアズシークレットファッションショーにつながるブリジットマルコムの日記です。
「11月23日水曜日：
夫と私は昨夜、ペンシルベニア州の中心部（彼の家族の出身地）に旅行しました。 毎朝、15分間の交渉不能な瞑想から始まり、軽いヨガシーケンスが続きます。 私はそれが私の中心にあり、私の一日に少しの輝きを与えていると思います。 今日は明日感謝祭のために新鮮な野菜を手に入れるために地元の農場に行きます！
11月24日木曜日：
感謝祭！ ヴィクトリアズシークレットショーの6日前に、私は少し甘やかすことができますが、あまりにも夢中になることはできません。 ゴージャスな田園地帯を4マイル走って、この国で一日を始めるのが好きです。 朝の瞑想の後、ランニングが私を集中させ、私の残りの日を興奮させます！
ビーガンなので、すべての食事に対する私のアプローチは、野菜をいっぱいにすることです。 家族への感謝祭への私の貢献は、ロースト野菜のトレイです。 ローズマリー、タイム、オリーブオイルで作るのが好きです。 それから、私は夫の祖母のアップルパイのスライスでそれらに従います-それはビーガンで、私のお気に入りです！
11月25日金曜日：
ニューヨークに戻ります。 私の美容養生法は、この時期に非常に保湿します-そうでなければ、私の肌はとても乾燥します！ 私はハウシュカ博士と一緒にクレンジングと調子を整え 、 マッドヒッピービタミンC血清を使い、ハウシュカ博士のローズデイクリームライトで保湿します。 次に、補正制御日焼け止め、次にバイオオイルを使用します。 たくさんありますが、私はチャンスを取りません！ 加えて、この仕事が私に与えるすべての輝きに怒っていません！
11月26日土曜日：
今日は、私が大好きなトレーナーと一緒に最終的なトレーニングを始めています。 私はBody By Simoneでトレーニングを行っています。NYCとLAの両方にジムがあり、私は夢中になっています。 私のトレーナーのアリスと私は、有酸素運動とレジスタンストレーニングを組み合わせて行っていますが、私の体は決して良く見えません。 今年のショーに至るまで、私は有酸素運動よりも筋力トレーニングに重点を置いてきました。そして、有酸素運動を止めてからの時間とエネルギーを本当に楽しんでいます！ クラスをチェックアウトすることを強くお勧めします。
11月27日日曜日：
私はとても興奮しています！ 今日は、ビクトリアのシークレットジェットに飛び乗って、パリに飛ぶ日です。 私は興奮から午前4時30分に目を覚ますと、別のウィンクを眠ることができません。 だから私は少し早く髪と化粧を始めます。 今日は自然できれいに見えるようにしたいので、 NARSファンデーションから始めて、 シャーロットティルベリーのハイライトを蓋と頬骨にかけて、最後にシュウウエムラの薄いリキッドアイライナーとマスカラで仕上げます。 髪の毛のように、私は両端からねじれをまっすぐにし、テクスチャーのために私の乾燥したシャンプーを根元に追加します。 その後、私はロールバックする準備ができました！ 私たちは皆飛行機に集まり、写真を撮り、パリに飛びます。
飛行中は、膨満感をなくすために大量の水を飲むようにし、OCを少し見てください。 私のこのような有罪の喜び！
11月28日月曜日
今日、私は時差ぼけで、よく眠れませんでした。 私たちは昨夜遅くに到着し、私はあまりにも興奮して、適切な夜の休息をとることができませんでした。 それで私は外に出て、セーヌ川に沿って軽い走りをして目を覚まします。 次に、 Metagenics Protein Powderを使用してプロテインシェークを作り、少しエネルギーを与える大豆ラテを用意します。 旅行や仕事をしている間、私は自分のビタミンゲームを強くしてください。 私は消化のためにトリファラとプロバイオティクスを摂取し、藻類オイル、バイオセルコラーゲン、ダーマバルサプリメントも摂取しています。 私はこの製品にかなり夢中になっています。 それは本当に私の肌を輝かせ、私は毎朝それを取ることを確認します。 旅行中は、抗酸化物質としてALAとビタミンCも摂取しています。 私は、私が疲れ果てそうになることを知らない限り、通常これらを気にしません。 夜はもっと寒くなります。マグネシウムとビタミンBの複合体を摂取するだけです。 それはたくさんありますが、それは私が自分のゲームにとどまるのに役立つと思います！
ヴィクトリアズ・シークレット・ファッションショーの衣装：ショー・ザ・エクスクルーシブ・ルックス・オン・モデル
11月29日火曜日
私は眠りにつくことができ、とても安心しました。 昨日夫が到着し、朝はバックギャモンをしてベッドでコーヒーを飲みます。 その後、足首の重みと抵抗バンドを使用して、自分の部屋で軽い運動をします。 私は、旅行中にBody By SimoneがDVDのエクササイズをするのが好きです。 あなたはホテルの部屋からそれを行うことができ、彼らは本当に効果的です。 その後、私は行き、酸素フェイシャルとヴィクトリアズシークレットが主催するライトスプレータンをもらいます。 それからリハーサルの時間です。 前夜にリハーサルをするのが好きです。滑走路と靴に再び慣れる良い機会です。 セットは素晴らしいように見えます-私は本当に興奮し始めています！
11月30日水曜日-ショーデイ
今日は私が最後の5か月のために準備していた日です！ 私はとても興奮しています！ 私はできるだけ長く眠り、ホテルの部屋で信頼できるBBS DVDから軽い腹筋運動をします。 一生懸命働きたくはありません。滑走路にエネルギーが必要です。 私は腹筋にポンプをもらいたいだけです…ジムでの時間と時間は終わりました！ さらに、私の脳が今後の準備を整えるのに役立ちます。
私たちは皆バスに積み込まれ、髪、化粧、メディアで8時間連続です。 興奮のの中を2つのショーが飛び交います。 私はほとんどの場合、親しい友人であるケケとケリーの 2人と遊びます。 数日後、私たちは皆一緒にパリに滞在し、身も凍り、食べたり飲んだりします。
このショーをすること以外に、世界には他の感情はありません。 私は非常に長い間モデリングを行ってきましたが、それは間違いなく私のキャリアのハイライトです。 再びショーに参加できて光栄です。とてもエキサイティングです！ アフターパーティーに、そして私はそのような刺激的なイベントの残光を楽しみます。 とはいえ、疲れ果てて数時間後にホテルに救い出しました。そこでは、驚くべき夫がダークチョコレートで覆われたイチゴとビーガンピザを待っています。」
、12月5日にビクトリアのシークレットファッションショーを見ますか？
