太陽と日焼けにとどまることが、最も危険な形態の癌-メラノーマと最も一般的な形態-角質細胞癌と扁平上皮癌を引き起こす主な要因です。 しかし、制御できるのはまさにこの要因です。 他の深刻な危険から身を守るため、太陽の下で肌を保護してください。
どの州の居住者が最も頻繁に日焼けをしますか？ あなたはおそらく考えるでしょう-フロリダやカリフォルニア、あるいは年間で晴れの日が多い他の州。 しかし実際には、ほとんどの日焼けはコロラド、アイオワ、ミシガン、インディアナ、ワイオミングで記録されています。 ミシガン大学の皮膚科医ティモシーMジョンソン氏は、「それはすべて行動習慣に関するものです。北部の州の人々はビーチに横になる可能性が低いため、真剣に日光を浴びていません」と語った。
「ほとんどの人は太陽光線が危険であることを知っていますが、それでも人々は不適切な行動をとります。太陽から身を守ることにより、火傷だけでなく、早期老化や皮膚ガンの発生からも身を守ることができます。」
ジョンソン博士は続けます。「18歳未満の人々が日焼け全体の80％を占めるため、若者から日光を浴びる習慣は特に重要です。小児期から接種した日焼けの習慣は、黒色腫を発症するリスクを減らします。」
ジョンソン博士は、太陽の保護が重要であるだけでなく、あなたも適切に防御できなければならないと言います。 「研究によると、日焼け止めを使用しても、十分な量の日焼け止めを皮膚に塗布したり、全身を保護したりすることはありません。そのため、保護効果は予想よりもはるかに低く、多くの場合、ラベルで約束されているものの半分に達しません。」 。
ジョンソン博士の主なヒントは次のとおりです。「太陽の下に20分以上いると予想される場合は常に保護具を使用してください。外に出る30分前にクリームを塗布してください。顔、耳、手にクリームを塗布するときは特に注意してください。2時間後にクリームを塗ってください。保護クリームの作用が終了します。入浴後すぐに保護剤を再塗布する必要があります。」
National Cancer Instituteは15万人以上の市民にインタビューし、アメリカ人の32％が過去12か月の間に日焼けを経験したことを発見しました。 やけどのなかで18歳未満の若者は80％でした。 太陽の下に3回いると、皮膚がんのリスクが高まります。
