Karlie Kloss、Hannah Bronfman、Whitney Port、Chrissy Teigenなどのセレブはすべて、長く無駄のない筋肉のためのmodelFITと呼ばれるクラスに集まっています。 しかし、それはモデルのためだけではありません-セクシーでスリムな体を下に置く方法を見つけてください！
modelFITは実際には「Fitnessのモデル」というキャッチフレーズに基づいています。これはモデル専用のクラスではありません。 それでも、多くのスーパーモデルはファンです。なぜなら、それは長く細いラインとゴージャスな筋肉を作り出すからです。
上の写真では、2つのスタジオがあります。1つはLAにあり、もう1つはNYCにあります。
modelFITには5つの原則があります。
マインドフルネス;
働く小さな筋肉群;
ゆっくりと制御された運動。
運動の3つの面での作業：矢状、正面、および横断。
安定性とバランスの改善
ジムのセレブ-スターズワークアウト：PICS
イントロクラスはFoundationと呼ばれ、影響の少ない彫刻です。 少人数のグループクラスですが、個人的なトレーニングセッションのように注目されます。
また、軽量（通常2ポンド）とスライド式ディスクを使用するスカルプトクラス、ダンスカーディオ、カーディオスカルプト、サーキットスカルプトもあります。
HIITクラス、ダンスクラス、バレが好きでも、誰もが楽しめるものがあります。 ダンスクラスは怖いものではありません。最高のリズムはありませんが、すべてのレベルに開かれており、非常に簡単にフォローできます。 さらに、時間が飛ぶ！
クラスは間違いなく自信を刺激し、身体的および感情的に形を整えるのに役立ちます。 彼らはとても歓迎して楽しいです！
創設者のヴァネッサ・パッカーはまた、総合的な栄養士として認定されているため、ワークアウトを補完するために、非常に健康的で満足のいく食事が大好きです。 彼女はその心と体のつながりについてすべてです！
記念日は7週間後-5月29日-何を待っていますか？！
、modelFITクラスを受講しますか？
