ケリー・リパは身体の目標です！ 彼女の健康的なライフスタイルに関する詳細と、彼女の食生活を守るのがそれほど難しくない理由があります！
あなたがアメリカの大部分と同じなら、 ケリー・リパの新しいビキニ写真は、あなたがあなたの新年の解像度を壊さないことを望みます。 3月26日に夫のマークコンスエロスと休暇中に、ケリーは彼女の非常識な腹筋を披露するInstagramのポーズをとりました。 3人の母親、 ローラグレースコンスエロス 、 ホアキンアントニオコンスエロス 、 マイケルジョセフコンスエロスは、これまで以上に熱く、私たちは彼女の秘密を学んだばかりです！すごい。 彼女は、前向きな考え方を維持し、他の人のドラマを引き受けないことを本当に信じています。 そして、家は通常すべての子供たちでかなり忙しいですが、ケリーはいつも静かに座って瞑想する時間を作ることができます-1日わずか20分であっても！ HollywoodLifeに独占的に伝えます。
もちろん、ケリーの瞑想と前向きな考え方に加えて、彼女の食事は彼女の健康維持にも役立ちます。 「ケリーはとてもきれいに食べます。彼女は朝遅くまで朝食を食べません。 しかし、彼女は空中に出る前にトリプルショットラテを飲みます。これは、彼女が一日を始めるのに必要な活力を与えるのに本当に役立ちます。 彼女が撮影を終えた後、ケリーは通常、新鮮なフルーツ、おそらく小さなグラノーラを添えたヨーグルトを食べるでしょう。 昼食には、鶏胸肉のグリル、レモン、サラダ、アスパラガスなどの軽いものを好みます。 それから夕食、魚と野菜のグリルのかけら」と、情報源は続けました。 とても簡単ですね。
ただし、ケリーの腹筋を本当に取得しようとしている場合は、特定の食品グループに別れを告げなければなりません。 これは難しいからです。 「ケリーはあなたがあなたが食べるものであると本当に信じています、そしてそれは彼女がめったにジャンクフードを食べない理由です。 彼女は健康で栄養のある食物で体に燃料を供給することを非常に意識しており、彼女は高レベルの酸を含むものをほとんど食べません。
「そうは言っても、ケリーはダイエットに関しては完全な聖人ではありません。時々、フライドポテトのプレートや週に一度のピザのスライスさえも許可しています。 さらに、彼女はコーヒーをたくさん飲み、1杯のワインを飲みます。そして、彼女は金魚のクラッカーを絶対に愛しています！」 ふう！ したがって、チート日は許可されます。
