キャリー・アンダーウッド（そして今ではナッシュビルのほとんど）の秘密兵器であるエリン・オプレアは、彼女がクライアントに提供する激しいトレーニングを楽しんでいます。
キャリーアンダーウッドがライブでパフォーマンスを見ていると、彼女が信じられないほどの体型をしていることは明らかです。 ナッシュビルに本拠地を置くセレブトレーナーのエリンオプレアは、長年「ラブウィンズ」歌手と仕事をしており、 9か月後に息子のジェイコブフィッシャーを出産した後、直ぐに非常に素早く立ち直りました。 「私のアプローチはきれいな筋肉を作ることです。 私は、シンプルでありながら効果的なエクササイズのさまざまなバリエーションを通してそれらを作るのが大好きです。 エリンはHollywoodLife.comの独占インタビューで説明しました。 「基本を理解してください。 燃やせ」
エリンは、キャリー、 ケイシーマスグレイブス、 ジャナクレイマーなどを含む彼女のクライアントと共に、「有酸素運動、ウエイト、体重トレーニング、その他すべてを組み合わせた」ことを明らかにしました。 ごく最近、トレーナーは、ZumbaのStrongと提携して、クライアントに新しい非常に効果的なルーチンを提供しています。 「Strong by Zumbaは、より高強度の体重トレーニングです。私は体重トレーニングが大好きです。 私が行うすべてのトレーニングは体重トレーニングです。 私は高輝度が好きで、高エネルギーが好きです。 フィットネスを楽しくするのが大好きです。 いい音楽が大好きです。 「完璧なコラボだと思います」と彼女は言い、「少しの間長く滞在するものが好きで、良い火傷を引き起こします。 私は心拍数だけでなく、そのようなやけどをもたらすのが好きです。 私は両方の混合物が好きです。」
エリンは、彼女が常にクライアント、特に女性に「体重を怖がらないで」と言うことを明らかにし続けました。 「重量は単なるダンベルではありません。 あなたの体は体重です。 それは体重トレーニングです。 ウェイトトレーニングを怖がらないでください。 おもりはきれいな筋肉を作ります！」 彼女は説明した。 「筋肉が多いほど、安静時に燃焼するカロリーが増えます。 勝ち組のようなものです。」 聞いてくれ、女性！
Erin OpreaのZumbaによるStrongとのコラボで、すべての楽しみに参加できます。彼女は、外出先でできる7分間の短いトレーニングビデオを録画しています。 「誰でもできる」と彼女は約束した。 必ずYouTubeにアクセスして、ZumbaのStrongのLegs + Glutesの説明ビデオとCoreの説明ビデオをご覧ください。
