2016年のベストニュースのUS News&World Reportのリストは1月5日にリリースされ、「Best Fast Weight-Loss Diet」が最大の敗者ダイエットです。 詳細については、こちらをご覧ください。
2016年には何百万人もの人々が体重を減らし、速くしようとしています。専門家によると、これを行うのに最適な食事ですか？ 最大の敗者ダイエット。 大ヒットしたテレビ番組に触発されたダイエットが、いかに体重を減らすのに役立つかをご覧ください。
Biggest Loserダイエットは、「ファストウェイトロス」カテゴリで1位、「ベストウェイトロスダイエット」で3位（ウェイトウォッチャーとHMRプログラムの後ろ）であり、米国のニュース&世界レポートランキングサイト。
ダイエットの最大の目的は、体重を減らすこと、糖尿病、がん、認知症、アルツハイマー病などの病気を予防または改善することです。 その要点は理論的には単純です-食べる量を減らして、より多く移動します。 無駄のないタンパク質、全粒穀物、野菜、果物のカロリーをいっぱいにすることに焦点を合わせ、ポーションコントロールを強調しています。 食べ物や飲み物を毎日追跡することで、あなたは軌道に乗ることができます。
さらに、運動する必要があります。 完全に立ち入り禁止の食べ物はなく、アルコールも（適度に）含まれているので、長期に固執するのは簡単です。 US Newsはあなたの医師に確認するように言っていますが、この食事療法は女性には1日に1杯、男性には1日に2杯飲むことができます。
最大の敗者ダイエット- 2016年のベストダイエットで早く体重を減らす
Biggest Loserダイエットには、さまざまな書籍やリソースが用意されています。 Biggest Loser Cookbookには、成功を助けるためにショーから125以上のおいしいレシピがあります。 最大の敗者30日間ジャンプスタートは、メニューの計画、フィットネスプログラム、そして人生を取り戻すための動機付けについてさらに支援が必要な初心者向けです。 最大の敗者6週間で健康にあなたは、レシピやトレーニング、キャストの証言で病気を予防または逆転させる方法に関するアドバイスを事前に計画するのに役立ちます。
DASHダイエットは、6年連続で最高の総合ダイエットに選ばれました！ そのダイエットの詳細はこちらをご覧ください。
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